Jag hade en tanke igĂ„r om nĂ„got jag skulle skriva om idag, men pga att jag blev vĂ€ckt vĂ€ldigt abrupt nĂ€r jag sov som mysigast, sĂ„ Ă€r jag helt tom i huvudet idag och hjĂ€rnan kĂ€nns som inlindad i bomull. Jag Ă€r glad đ, men helt borta. đ
Om jag kommer pĂ„ det sĂ„ kommer ett inlĂ€gg till senare idag. đđž
Jag mĂ„r bra. Ăr inte överdrivet trött (skönt med tanke pĂ„ fullmĂ„nen) trots att jag hade svĂ„rt att somna. Men jag antar att man piggnar till mycket bara man kliver upp ocksĂ„.
Dock har jag ont i ryggen och kan inte komma fram till om det Ă€r trötthet efter trĂ€ning (jag tycker inte att det kĂ€nns som trĂ€ningsvĂ€rk i alla fall) eller om jag gjort nĂ„got annat dumt, typ sovit pĂ„ mage đ.
Men det Ă€r fredag, vilket betyder god mat (har en flĂ€skytterfile i marinad just nu), hur kan man vara pĂ„ annat Ă€n gott humör dĂ„? đ. Tror jag ska göra ett gĂ€ng chokladbollar ocksĂ„ faktiskt.
Tror det dĂ€r med fullmĂ„ne och sova dĂ„ligt lite Ă€r en myt. Möjligen sover folk sĂ€mre pga att det Ă€r ljust under natten, men ni har ju mörklĂ€ggningsgardiner. đ
Vi har sovit i en kÀllare utan fönster och jag drömmer sjukt mycket mardrömmar vid fullmÄne och Àr vÀldigt aktiv i sömnen (typ sÀtter mig upp och stirrar i taket för jag drömmer och ser en gigantisk spindel), har Àven svÄrt att somna dÄ. Det samma gÀller min sambo.
SÄ jag tror inte det har med ljuset att göra. Och jag Àr rÀtt övertygad att det inte Àr en myt.
Jag har för mig att jag lÀste om nÄgon studie som sa pÄ att sömnen pÄverkades, trots att de var i rum utan fönster. Men:
1. Jag kan minnas fel.
2. En enda studie sÀger ju egentligen inget.
Men jag gjorde mina egna ”undersökningar” lite pĂ„ skoj och kollade upp de gĂ„nger jag mĂ€rkte att jag hade extremt mĂ„nga och hemska mardrömmar och det har prickat in fullmĂ„ne och 2 dagar före och efter. Och dĂ„ undvek jag att kolla nĂ€r det var fullmĂ„nen sĂ„ jag inte skulle pĂ„verkas.
Kul experiment. Det kanske inte sÀger sÄ mycket mer Àn att jag verkar pÄverkas av fullmÄnen.
Eller att det Ă€r nĂ„got annat som skedde just dĂ„ med samma periodicitet. Du har mao inte kunnat utesluta att det var nĂ„got annat Ă€n mĂ„nen som pĂ„verkade dig. đ
Du hade i vilket fall en viss bias och det brukar vara en dÄlig förutsÀttning för att kunna göra objektiva slutsatser.
Men… mĂ„nen Ă€r inte heller uteslutet. Bara rĂ€tt osannolik. đ
Ja alltsĂ„ det Ă€r ju klart att jag personligen inte kan lĂ„ta bli att vara pĂ„verkad och göra nĂ„got med extremt vĂ€gande bevis đ. Men jag ville mer se om det verkade vara sĂ„, vilket det, sĂ„vitt jag ser, verkar, det rĂ€cker för mig att jag och andra verkar mĂ€rka av fullmĂ„nen.
Men ja, oavsett sÄ Àr det inte sÄ mycket att göra Ät saken. Tycker bara det Àr rÀtt intressant att folk verkar mÀrka av den.
Annars har jag hört att folk ocksĂ„ fĂ„r vĂ€rk i kroppen kring fullmĂ„ne. Haha! Jag kanske kan förklara mitt ryggont nu, ska börja mĂ€ta det ocksĂ„! đ (fast nej det ska jag inte, det var ett skĂ€mt đ )
TrÄkigt med din rygg. Brukar du ha ont och har du en aning om varför?
NĂ€ jag brukar inte ha det. Eller ja, frĂ„n jobbet brukar jag fĂ„ det men dĂ€r har jag ju inte varit pĂ„ lĂ€nge đ .
Jag antar att det kan komma frĂ„n att jag har trĂ€nat och Ă€r trött i ryggen, det kĂ€nns inte som trĂ€ningsvĂ€rk men det gör samtidigt inte riktigt ”ont-ont” heller.
Det har dock slÀppt lite och Àr mest smÄirriterande nu.
Ok, men det Ă€r ju skönt. Kanske du ska fokusera lite pĂ„ bĂ„lstyrka för att fĂ„ rĂ€tt pĂ„ din rygg. Var rĂ€dd om den. Du ska ha din kropp i mĂ„nga Ă„r till. đ
Jo, mĂ„let jag har nu Ă€r att som helhet bli starkare, sĂ„ jag försöker engagera hela kroppen och lĂ€gger till fler övningar nĂ€r jag kĂ€nner rutin i de förra đ. La till rygg för nĂ„gra dagar sen, lite dĂ€rför jag misstĂ€nker att jag Ă€r trött nu.
Ăntligen fredag! MĂ„r bra litet rörigt i skallen av att svara pĂ„ massor med frĂ„gor som regnar in. (Jobbrelaterat) Ska snart stĂ€nga ner och göra helg. Inget sĂ€rskilt inplanerat till helgen vilket Ă€r skönt eftersom sĂ„ mycket Ă€r uppstyrt i veckan.
Trevlig helg till er alla dÀr ut.
Kakaduor Ă€r sĂ„ fina. Och roliga. Ă ker nog till Tyresö över helgen. Annars Ă€r himla trött men hört mĂ„nga Ă€r det? Verkar som corona börjar avta lite iallafall. Hoppas. Ska njuta av fint vĂ€der och God mat. Trevlig helg. đ
Heej đ mĂ„r bara bra, underbart vĂ€der dĂ€r jag bor.
Jobbar hemifrÄn idag, sÄ jag sitter ute och varvar jobb med trÀdgÄrdsarbete.
Dock trodde jag min karaktĂ€r var sĂ„ mycket bĂ€ttre Ă€n vad den var med att jobba hemma. LĂ€mnade barnen, Ă„kte hem Ă„t chips och dipp till frukost/lunch đ€ŠđŒââïž Vem Ă€r jag lixom, haha! Aja, blir âvuxenâ igen nĂ€r barnen Ă€r hemma.
Ha en mysig helg
MĂ„r bra nu – dagen har dock varit en berg- och dalbana đ Tror dock jag Ă€r mer kĂ€nslig mot pollen Ă€n vad jag tidigare trott, Hela dagen sĂ„ har tĂ„rarna runnit och nĂ€san kliat. Tror det ocksĂ„ ledde till min lilla dipp pĂ„ eftermiddagen. Blev förbannad pĂ„ en mĂ€nniska som trodde jag körde för fort och blockerade mig med sin bil. Tanken var god men missvisad.
Nu efter en gulaschsoppa och lite ostbĂ„gar sĂ„ Ă€r humöret pĂ„ topp igen đ
Haha, ja fast dessa sjĂ€lvutnĂ€mnda poliser kan ocksĂ„ leda till fler olyckor, god tanke eller inte đ
FörstĂ„r att du blev frustrerad. Hade jag ocksĂ„ blivit. Bra att du höll huvudet kallt sĂ„ att det inte blev en olycka. đ„°
BÀttre att dagen börjar dÄligt och slutar bra Àn tvÀrtom. För det kÀnns alltid bÀttre att lÀgga sig och mÄ bra. DÄ kommer sÀkert din dag imorgon börja bÀttre Àn den hÀr gjorde.
Nu ska jag försöka somna sÄ att jag vaknar pigg och utan huvudvÀrk imorgon.
Godmorgon alla! Jag har sovit sÄÄ bra för en gÄngsskull, var lite sÀmre me för nÄgon dag sen. Nu blir det att kÀka frukost och dra till stallet. Ska rida ut med en av de andra hÀstÀgarna och vi bestÀmde oss för en tidig morgon sÄ vi har resten av dagen tillgodo sen.
Sen Ă€r tanken att fortsĂ€tta tapetsera i hallen. Har vĂ€l 3 vĂ„der kvar att kasta upp men jag Ă€r vĂ€ldigt ny pĂ„ det hĂ€r med mönsterpassning, eller ja, det Ă€r första gĂ„ngen jag tapetserar övh, och sĂ„ valde jag en mönstrad jĂ€kel. đ
Har Ängrat mig tusen gÄnger men det Àr vad det Àr. Ska bli skönt nÀr jag inte har det kvar att skjuta pÄ framtiden och slipper mötas av en halvt tapetserad vÀgg nÀr jag kliver in i hallen!
Vad har ni andra för planer?
Ăr ni vĂ€lberesta inom ‘home improvement’?
food for fika 
Jag hade en tanke igĂ„r om nĂ„got jag skulle skriva om idag, men pga att jag blev vĂ€ckt vĂ€ldigt abrupt nĂ€r jag sov som mysigast, sĂ„ Ă€r jag helt tom i huvudet idag och hjĂ€rnan kĂ€nns som inlindad i bomull. Jag Ă€r glad đ, men helt borta. đ
Om jag kommer pĂ„ det sĂ„ kommer ett inlĂ€gg till senare idag. đđž
Vad var det som vÀckte dig?
En extremt högljudd grĂ€sklippare som tydligen dessutom bara skulle köras i 5 minuter. đđĄ
Ah, blĂ€ đ©.
đ
Jag mĂ„r bra idag men jag Ă€r ocksĂ„ trött sĂ„ det Ă€r tur att det Ă€r fredag. đ
Det ska bli fint vÀder i helgen och det ser jag fram mot för jag vill gÄ pÄ pick nick.
Ha en fin dag!
Ă h, hoppas du fĂ„r en underbar picknick. đž
Jag mĂ„r bra. Ăr inte överdrivet trött (skönt med tanke pĂ„ fullmĂ„nen) trots att jag hade svĂ„rt att somna. Men jag antar att man piggnar till mycket bara man kliver upp ocksĂ„.
Dock har jag ont i ryggen och kan inte komma fram till om det Ă€r trötthet efter trĂ€ning (jag tycker inte att det kĂ€nns som trĂ€ningsvĂ€rk i alla fall) eller om jag gjort nĂ„got annat dumt, typ sovit pĂ„ mage đ.
Men det Ă€r fredag, vilket betyder god mat (har en flĂ€skytterfile i marinad just nu), hur kan man vara pĂ„ annat Ă€n gott humör dĂ„? đ. Tror jag ska göra ett gĂ€ng chokladbollar ocksĂ„ faktiskt.
Tror det dĂ€r med fullmĂ„ne och sova dĂ„ligt lite Ă€r en myt. Möjligen sover folk sĂ€mre pga att det Ă€r ljust under natten, men ni har ju mörklĂ€ggningsgardiner. đ
Glad att du Ă€r glad. đžđ
Vi har sovit i en kÀllare utan fönster och jag drömmer sjukt mycket mardrömmar vid fullmÄne och Àr vÀldigt aktiv i sömnen (typ sÀtter mig upp och stirrar i taket för jag drömmer och ser en gigantisk spindel), har Àven svÄrt att somna dÄ. Det samma gÀller min sambo.
SÄ jag tror inte det har med ljuset att göra. Och jag Àr rÀtt övertygad att det inte Àr en myt.
Meh, jag tog bort smileyn jag satte dit đ.
đ.
SĂ„!
Hehe! đ
Okey! Ja jag tror att det faktisk har forskats pĂ„, men de behöver ju inte ha upptĂ€ckt allt. đ
Jag har för mig att jag lÀste om nÄgon studie som sa pÄ att sömnen pÄverkades, trots att de var i rum utan fönster. Men:
1. Jag kan minnas fel.
2. En enda studie sÀger ju egentligen inget.
Men jag gjorde mina egna ”undersökningar” lite pĂ„ skoj och kollade upp de gĂ„nger jag mĂ€rkte att jag hade extremt mĂ„nga och hemska mardrömmar och det har prickat in fullmĂ„ne och 2 dagar före och efter. Och dĂ„ undvek jag att kolla nĂ€r det var fullmĂ„nen sĂ„ jag inte skulle pĂ„verkas.
Kul experiment. Det kanske inte sÀger sÄ mycket mer Àn att jag verkar pÄverkas av fullmÄnen.
Eller att det Ă€r nĂ„got annat som skedde just dĂ„ med samma periodicitet. Du har mao inte kunnat utesluta att det var nĂ„got annat Ă€n mĂ„nen som pĂ„verkade dig. đ
Du hade i vilket fall en viss bias och det brukar vara en dÄlig förutsÀttning för att kunna göra objektiva slutsatser.
Men… mĂ„nen Ă€r inte heller uteslutet. Bara rĂ€tt osannolik. đ
Ja alltsĂ„ det Ă€r ju klart att jag personligen inte kan lĂ„ta bli att vara pĂ„verkad och göra nĂ„got med extremt vĂ€gande bevis đ. Men jag ville mer se om det verkade vara sĂ„, vilket det, sĂ„vitt jag ser, verkar, det rĂ€cker för mig att jag och andra verkar mĂ€rka av fullmĂ„nen.
Men ja, oavsett sÄ Àr det inte sÄ mycket att göra Ät saken. Tycker bara det Àr rÀtt intressant att folk verkar mÀrka av den.
Annars har jag hört att folk ocksĂ„ fĂ„r vĂ€rk i kroppen kring fullmĂ„ne. Haha! Jag kanske kan förklara mitt ryggont nu, ska börja mĂ€ta det ocksĂ„! đ (fast nej det ska jag inte, det var ett skĂ€mt đ )
Hehe, đ
TrÄkigt med din rygg. Brukar du ha ont och har du en aning om varför?
NĂ€ jag brukar inte ha det. Eller ja, frĂ„n jobbet brukar jag fĂ„ det men dĂ€r har jag ju inte varit pĂ„ lĂ€nge đ .
Jag antar att det kan komma frĂ„n att jag har trĂ€nat och Ă€r trött i ryggen, det kĂ€nns inte som trĂ€ningsvĂ€rk men det gör samtidigt inte riktigt ”ont-ont” heller.
Det har dock slÀppt lite och Àr mest smÄirriterande nu.
Ok, men det Ă€r ju skönt. Kanske du ska fokusera lite pĂ„ bĂ„lstyrka för att fĂ„ rĂ€tt pĂ„ din rygg. Var rĂ€dd om den. Du ska ha din kropp i mĂ„nga Ă„r till. đ
Jo, mĂ„let jag har nu Ă€r att som helhet bli starkare, sĂ„ jag försöker engagera hela kroppen och lĂ€gger till fler övningar nĂ€r jag kĂ€nner rutin i de förra đ. La till rygg för nĂ„gra dagar sen, lite dĂ€rför jag misstĂ€nker att jag Ă€r trött nu.
Ăntligen fredag! MĂ„r bra litet rörigt i skallen av att svara pĂ„ massor med frĂ„gor som regnar in. (Jobbrelaterat) Ska snart stĂ€nga ner och göra helg. Inget sĂ€rskilt inplanerat till helgen vilket Ă€r skönt eftersom sĂ„ mycket Ă€r uppstyrt i veckan.
Trevlig helg till er alla dÀr ut.
Som sagt, samma hĂ€r, rörig eller snarare tom i huvudet. đ
Skönt med inga planer. SjÀlv tror jag att jag ska ta bilen och bara köra Ät ett hÄll och se vad jag hittar pÄ vÀgen.
Detsamma đžđ
Kakaduor Ă€r sĂ„ fina. Och roliga. Ă ker nog till Tyresö över helgen. Annars Ă€r himla trött men hört mĂ„nga Ă€r det? Verkar som corona börjar avta lite iallafall. Hoppas. Ska njuta av fint vĂ€der och God mat. Trevlig helg. đ
HĂ„ller med om kakaduor. đ
LÄter som en trevlig helg. Men nej corona har inte avtagit. Bli inte lurad av att fÀrre dör just nu.
Var rĂ€dd om dig! đ
Heej đ mĂ„r bara bra, underbart vĂ€der dĂ€r jag bor.
Jobbar hemifrÄn idag, sÄ jag sitter ute och varvar jobb med trÀdgÄrdsarbete.
Dock trodde jag min karaktĂ€r var sĂ„ mycket bĂ€ttre Ă€n vad den var med att jobba hemma. LĂ€mnade barnen, Ă„kte hem Ă„t chips och dipp till frukost/lunch đ€ŠđŒââïž Vem Ă€r jag lixom, haha! Aja, blir âvuxenâ igen nĂ€r barnen Ă€r hemma.
Ha en mysig helg
Haha, men med övning blir du kanske bĂ€ttre pĂ„ det. đ
Och kanske behövde du mentalt just en sÄdan hÀr dag idag för att bli mer effektiv senare.
Kul att se dig och hoppas du fĂ„r en aldeles underbar helg. đž
Tack för peppen, ja det kanske var just det som behövdes. Ibland fÄr man vÀl slÀppa pÄ alla spÀrrar (inom rimliga grÀnser, sÄklart).
Nu skĂ„lar jag med ett glas rosĂ© i handen, mĂ„ gott đ
SkĂ„lar tillbak med en whiskey sour đ„ đđ
Whiskey Sour Ă€r min absoluta favoritdrink. BĂ€sta jag fĂ„tt Ă€r pĂ„ Grodan i Stockholm och pĂ„ en ”hidden bar” i Manila đ
Har du nÄgot bra recept pÄ din?
à h, den görs lite pÄ vad jag har hemma, ibland med nÄgot bittert i och ibland inte.
I kvĂ€ll blev det en specialare gjord pĂ„ grapefruktjuice och en rejĂ€l tvist med citron i. Gott! đ
MĂ„r bra nu – dagen har dock varit en berg- och dalbana đ Tror dock jag Ă€r mer kĂ€nslig mot pollen Ă€n vad jag tidigare trott, Hela dagen sĂ„ har tĂ„rarna runnit och nĂ€san kliat. Tror det ocksĂ„ ledde till min lilla dipp pĂ„ eftermiddagen. Blev förbannad pĂ„ en mĂ€nniska som trodde jag körde för fort och blockerade mig med sin bil. Tanken var god men missvisad.
Nu efter en gulaschsoppa och lite ostbĂ„gar sĂ„ Ă€r humöret pĂ„ topp igen đ
Haha, ja fast dessa sjĂ€lvutnĂ€mnda poliser kan ocksĂ„ leda till fler olyckor, god tanke eller inte đ
FörstĂ„r att du blev frustrerad. Hade jag ocksĂ„ blivit. Bra att du höll huvudet kallt sĂ„ att det inte blev en olycka. đ„°
BÀttre att dagen börjar dÄligt och slutar bra Àn tvÀrtom. För det kÀnns alltid bÀttre att lÀgga sig och mÄ bra. DÄ kommer sÀkert din dag imorgon börja bÀttre Àn den hÀr gjorde.
Nu ska jag försöka somna sÄ att jag vaknar pigg och utan huvudvÀrk imorgon.
Sov sĂ„ gott! đž
Godmorgon alla! Jag har sovit sÄÄ bra för en gÄngsskull, var lite sÀmre me för nÄgon dag sen. Nu blir det att kÀka frukost och dra till stallet. Ska rida ut med en av de andra hÀstÀgarna och vi bestÀmde oss för en tidig morgon sÄ vi har resten av dagen tillgodo sen.
Sen Ă€r tanken att fortsĂ€tta tapetsera i hallen. Har vĂ€l 3 vĂ„der kvar att kasta upp men jag Ă€r vĂ€ldigt ny pĂ„ det hĂ€r med mönsterpassning, eller ja, det Ă€r första gĂ„ngen jag tapetserar övh, och sĂ„ valde jag en mönstrad jĂ€kel. đ
Har Ängrat mig tusen gÄnger men det Àr vad det Àr. Ska bli skönt nÀr jag inte har det kvar att skjuta pÄ framtiden och slipper mötas av en halvt tapetserad vÀgg nÀr jag kliver in i hallen!
Vad har ni andra för planer?
Ăr ni vĂ€lberesta inom ‘home improvement’?
Hoppas ni hade en underbar ridtur. đ
Haha, nej jag Àr tyvÀrr hopplös pÄ hemmafix. Lycka till!