Woop Woop đŸ„ł

Happy Friday GIF by moodman

Thank god it’s Friday!

Vi sitter och prata i inĂ€gget under om trĂ€ning och jag blir nyfiken pĂ„ om och hur mycket samt vilken sorts trĂ€ning ni gör? SjĂ€lv trĂ€nar jag explosivitet nĂ€r det kommer till kondis blandat med lite styrka, men dĂ€r jag bygger lĂ„ngsamma sega muskler som mer Ă€r uppbyggda av statisk trĂ€ning och eget kroppsmotstĂ„nd. Att röra pĂ„ mig har varit en del av mig hela mitt liv och jag har utforska de flesta inviduella sporter som finns. Inte alla, sĂ„ klart, 😀 men vĂ€ldigt mĂ„nga.

đŸ‹ïžâ€â™€ïž ⛷ đŸ§˜â€â™‚ïž đŸŠâ€â™€ïž â›č‍♀ đŸ€ș

DÀremot sÄ har jag sÀllan trÀnat i gruppsporter och lag. Det tycker jag egentligen Àr trÄkigt och jag kÀnner att jag nog missta nÄgot dÀr att ingÄ i en tjat gemenskap (som sÀkert ocksÄ skulle innefatta en massa interna konflikter och tjafs ocksÄ) men jag har inte alltid vinnarskallen pÄ samma sÀtt eller vid samma tillfÀllen och instÀllning som resten av laget, och dÄ bör jag inte vara dÀr. MÄnga gÄnger nÀr jag tÀvlat sÄ har det varit en tÀvling mot mig sjÀlv eller elementen, inte andra personer. DÀrför sÄ var dressyr tex min grej pÄ den tiden nÀr jag red. Jag var aldrig superduktiga, tvÀrt om rÀtt sopig, men jag hade andra sporter som jag heller lade tid pÄ samtidigt, sÄ ridningen och samspelt mellan mig och hÀst var verkligen mest bara för mig sjÀlv.

Hur gör ni!

Loxarel lade upp in lÀnk till Camilla Gervides sÄnger och ha vill gÀrna veta vad ni tycker. Han sjÀlv av vad jag förstÄr verka tycka att hon Àr mycket duktig och att det Àr synd att inte detta Àr hennes karriÀr istÀllet för skvallerbloggen. Han och jag undrar ocksÄ vad ni tycker. De Àr hela tolv stycken lÄtar, men ni kan sÀtta pÄ det och lyssna medan ni gör andra saker.

SjÀlv kÀnner jag ingen en lÄt, All I need, som en annan influenser först gjort och skev, Joakim Lundell, och jag minns att CamCam direkt hyllade den och skrev ocksÄ om den pÄ sin blogg. Jag gillar ocksÄ lÄten men originalversions, Jockes, tilltalar min musikstil mer, förutom det dÀr tuttande eller vad jag ska kalla det för mellan verserna de Àr jobbiga. Vad tycker ni?

Slutligen kom frĂ„gan upp om ni spelar nĂ„gra instrument? đŸŽč đŸŽș đŸ„ Eller har ni spelat och slutat? Saknar ni det i sĂ„ fall? Ska vi blida en orkester eller ett band? 😉 😎 😄

30 reaktioner till “Woop Woop đŸ„ł

  1. Nej jag spelar inget instrument och har aldrig gjort det. Det Ă€r fina lĂ„tar men lite trĂ„kiga. Jag brukar gymma men nu blir det att jag joggar och gĂ„r promenader. Kul jag Ă€r va? 😉

    Ha en fin fredag!

    1. Hello!

      Ja jag har ju redan tidigare berÀttat att ballader inte ringt Àr min grej för det mesta, men hon har onekligen en fin och fint skolad röst.

      Saknar att inte kunna springa mer. 😩

      Detsamma! 💚

  2. 😊

    Flytta frĂ„n förra trĂ„den av mig, Hmm 👇

    ”AlltsĂ„ jag vill vĂ€l mest kĂ€nna mig starkare, hĂ€lsosammare och mĂ„ bra sĂ„ det behövs inget avancerat tĂ€nker jag. Typ oavsett var jag börjar sĂ„ blir jag starkare frĂ„n nu 😂.

    Ja liggandes Àr ju lÀttare, fÄr googla och se om jag hittar nÄ bra.

    Funderar lite pĂ„ att sĂ€tta mer fokus pĂ„ yoga, men jag Ă€r inte jĂ€ttesugen pĂ„ det just nu, sen vill jag gĂ€rna blanda övningar sĂ„ det inte bara Ă€r statisk trĂ€ning.”

    1. Detta Ă€r bl.a vad jag sagt i den förra trĂ„den…

      ”Jag rekommenderar dem inte för att det Ă€r oerhört lĂ€tt att göra fel och att man tror att man bygger men egentligen sliter man mer och det mĂ€rks inte hur mycket man förstört knĂ€na innan man blir Ă€ldre.

      Det finns en rad med övningar som du kommer rÄka pÄ överallt för att de just tar bra men som antingen bara passar eliten och ibland inte de heller. Tex burpees. De Àr skit.

      Och de flesta som lĂ€gger upp pass, trots utbildning och flera Ă„rs vana, inte kan nĂ„got om hĂ„llbar trĂ€ning utan enbart det som ger snabba resultat.”

      ”Om du nu Ă€ndĂ„ ska göra dina utfall ect, stĂ€ll dig framför en spegel och titta vid VARJE böj var du har dina fötter, hur de Ă€r placerade samt de absolut viktigaste, hĂ„ll koll pĂ„ dina knĂ€n sĂ„ att de aldrig Ă€r ur position förhĂ„llande till höft och fot.”

    2. Ja förstÄr tror jag och det Àr ju alltid bra att blanda sÄ mycket som möjligt. Bara dÀr minskar man för förstlingar och andra skador samt det Àr lÀttare att bygga muskler som kommenterar varandra. Som tex om man bygger magmuskel sÄ ska man ocksÄ bygga rygg, bygger man biceps sÄ ska man ocksÄ bygga triceps och sÄ vidare.. .

      Och du som inte gÄr ut förstÄ jag verkligen har svÄrt att fÄ till trÀning hemma. Jag har ju sjÀlv inte lyckats, men sÄ har jag iofs ocksÄ vissa begrÀnsningar som inte alla har, men en del av dem Àr sÄdan som andra borde tÀnka pÄ för att kroppen ska hÄlla hela livet.

  3. Jag Ă€r vĂ€l ungefĂ€r lika musikalisk som en sparris… TyvĂ€rr 😂. Men jag försöker lite halvambitiöst lĂ€ra mig lite piano. Men jag har svĂ„rt att hitta var jag ska börja.

    1. Kul! 🙂

      Har du ett elpiano eller ett riktigt (kvittar nog för att lÀra sig, bara jag som Àr nyfiken).

      Man börjar vÀl med att lÀra sig skalor och fingersÀttning/ förflyttning tror jag?

      1. NĂ„gon tusen Ă„r gammal keyboard.

        Vet faktiskt inte 😂. Min sambo brukar visa nĂ„got enkelt att spela ibland och sĂ„ berĂ€ttar han lite. Annars kollar jag pĂ„ videor pĂ„ Youtube dĂ€r de har enklare pianolĂ„tar. Jag Ă€r rĂ€tt nöjd om jag kan lĂ€ra mig att spela lite dĂ€rifrĂ„n.

        1. Ja men det lÄter iaf som ett bra sÀtt. Om du sedan blandar in lite skalor emellan sÄ Àr du sÀkert pÄ rÀtt vÀg.

          Kan du lĂ€sa noter? HjĂ€lper ocksĂ„ till. 🙂

    2. NĂ€r du vĂ€l fĂ„tt in nĂ„gra ackord kan jag tipsa om sidan e-chords. DĂ€r man kan hitta en lĂ„t man gillar och skriva ut ackorden. De visar Ă€ven hur ackorden ser ut sĂ„ att det Ă€r lĂ€tt att hitta 🙂 Annars Ă€r, precis som du skriver, youtube riktigt bra!

  4. Har spelat blockflöjt. Friskisosvettis Àr toppen. Bra mÀnniskor som gÄr dit. Jag tycker det Àr roligt att trÀna i grupp och till musik. Annars har jag spelar pingis och badminton och Äkt skidor. Funderar pÄ att börja springa. Jag mÄr bra av att hÄlla igÄng. TrÀffat nÄgra personer pÄ Friskis som blivit mina vÀnner Àven pÄ fritiden. Kul.

    1. Spelar du fortfarande? DĂ„ har vi en följt och ett piano till vĂ„r orkester. 🙂

      Att trĂ€na i grupp gillar Ă€ven jag fast jag trĂ€nar ”sjĂ€lv” i gruppen”. Musik ger energi och peppe och sĂ„ att man inte tappar tempo omedvetet nĂ€r man gör repetitiva övningar, sĂ„ super med musik förutom att man blir glad eller slĂ€pper ut aggressioner gnom den samtidigt som man trĂ€nar. 👍

      Jag tror att nÀstan alla mÄr bÀttre om man hÄller igÄng. Kroppen Àr ju inte riktigt skapt för att sitta stilla.

      Visste du att den bĂ€sta trĂ€ningen för hjĂ€rnan Ă€r dans? Det Ă€r bĂ€ttre Ă€n alla andra saker som korsord, lĂ€sa eller problemlösningar samt bĂ€ttre Ă€n all annan fysiks aktivitet som golf stryka, tennis etc. Det verkar t.o.m som att dans kraftigt förhindrar Alzheimers. 🙂

  5. Spelade piano nĂ€r jag var yngre, nu spelar jag mest bara nĂ€r jag fĂ„r kĂ€nsla och vill sjunga nĂ„gon ny sĂ„ng. Har gĂ„tt i musikklass under flera Ă„r som yngre sĂ„ sĂ„ngen ligger nĂ€rmare Ă€n vad instrumentspelandet gör 🙂

    Vad det gĂ€ller trĂ€ning sĂ„ kör jag bara rehab för tillfĂ€llet 😅 Fick en otĂ€ck muskelbristning i vaden som jag fortfarande rehabiliterar. FruktansvĂ€rt lĂ„ngdraget. Men annars sĂ„ spelar jag basket, har gjort det hela mitt liv, pĂ„ alla möjliga nivĂ„er men nu bara för skojs skull, och det Ă€r min huvudsakliga trĂ€ning vanligtvis. Brukar Ă€ven gĂ„ pĂ„ spinningpass och köra styrketrĂ€ning nĂ€r jag Ă€r pĂ„ gymmet. Ibland drar jag med en kompis för att rida, Ă„ka skidor, spela squash eller boxas.

    Önskar att jag uppskattade en löptur i det fria men finner verkligen inte den dĂ€r ron alla pratar om. Spelar ingen roll hur bra min kondition Ă€r, tycker Ă€ndĂ„ det Ă€r fruktansvĂ€rt jobbigt och trĂ„kigt 😂

    1. Aj, jobbigt med en bristning samtidigt som tiden just nu sÄ Àr det ok nÀr livet Àr lite pÄ paus ink trÀning för mÄnga.

      Att löpa för mig har oftast fungerat bÀst i dimma eller mörker med bra musik. Det Àr inte en ro för mig utan en kÀnsla av att flyga.

      Kul med piano. Synd egentligen att fÄ hÄller kvar i det.

  6. Jag spelade piano ett litet tag nĂ€r jag var yngre, men det Ă€r oklart varför för jag Ă€r orimligt omusikalisk och kan inte sjunga om sĂ„ mitt liv hade hĂ€ngt pĂ„ det. Jag gör det dock Ă€ndĂ„ nĂ€r jag kör bil sjĂ€lv 😂

    Jag Àr inte alls trÀningsintresserad heller men försöker röra pÄ mig ibland bara för att jag vet att det Àr bra av diverse anledningar. Nu har vi börjat med en hÀlsoutmaning pÄ jobbet dÀr vi Àr indelade i lag och sÄ registrerar man sina aktiviteter. För tillfÀllet leder mitt lag och jag Àr endast med för att samla poÀng, men bonusen Àr ju att jag fÄr rört pÄ mig samtidigt. Det blir mest promenader/powerwalks och jag har precis börjat med en tabata-yoga-utmaning, men jag hade gÀrna blivit en som sÄn tyckte om att springa för det verkar vara en sÄn frihetskÀnsla i det som jag gÀrna hade upplevt. Mitt största hinder Àr att jag tycker att all trÀning Àr sÄ trÄkig att jag ger upp innan det hinner bli en vana eller ge nÄgot resultat.

    1. Musik ger glĂ€dje och att kunna spela och noter har man ofta mer glĂ€dje av Ă€n man kan tro flera gĂ„nger. 😀

      Det dÀr med att trÀna och hitta en vana, ja det Àr ju det som kommer sen och dÄ hittar du glÀdjande genom endorfin. Men annars sÄ bör man leta vidare tills man hittar nÄgot som Àr kul. Tror inte pÄ att tvinga sig sjÀlv eller att det blir bra. Och ja, löpa nÀr man Àr lÀtt i kroppen, alltsÄ inte till vikt utan förmÄga, Àr som jag skrev ovan som att flyga. Framförallt om man inte ser hur lÄngt man har kvar. OcksÄ varför skogen bla Àr lÀttare att springa i, för du har inte sikt lika lÄngt.

      Jag tror mĂ„nga hatar att löpa men gör det för att de inte kommit pĂ„ nĂ„got bĂ€ttre. Men det Ă€r inte alltid det bĂ€sta för alla att göra heller utan stötar kan förstöra diskarna i ryggraden eller som i mitt fall pga okunskap nĂ€r jag började och för att de tekniska i skor inte var lika bra dĂ„ som nu, sĂ„ har jag kroniskt att det ligger en benhinneinflammation och vĂ€ntar. 🙃

  7. Okeeeeej, nu har jag gĂ„tt igenom alla kommentarer och har rĂ€ttat grova ordfel i nĂ€stan allihop. 🙈

    Har haft lite för brĂ„ttom med att göra flera saker samtidigt. Finns fler fel kvar, jag vet. Sorry! 💐

  8. Jaha, det var inte mÄnga amatörmusiker bland lÀsarna. Det Àr mest folk som trÀnar fysiskt.
    Inte mÄnga gillade heller Camilla Gervides sÄnger. Fast hoppar man över musiktypen och koncentrerar sig pÄ hennes röst och hur den bÀr, sÄ Àr ju rösten helt otrolig. SÀrskilt nÀr hon tar i frÄn tÄrna i det högre registret. DÀr misslyckas mÄnga andra.

    Ballader kan nog vara lite enformiga, men det krÀvs viss kompetens vid framförandet för att de ska flyga. SÄng, piano och ett diskret ackompanjemang Àr ju ytterst kÀnsligt. Allt mÄste klaffa, för fadÀser eller fel hörs direkt.

    Det var allt jag hade för idag.

    1. God kvÀll!

      Jag ver inte om folk gillar eller inte gillar CamCams lÄtar. Det har ingen nÀmt. De kanske bara inte orkade lyssna igenom det.

      Som jag skrev ovan, hon har en fin och stark röst. Vi rÄkar bara inte ha samma smak av musikstil.

      Jag gillar en del ballader men just jag, och mÄnga Àr inte som jag, sÀtter pÄ musik nÀr jag frÀmst vill lyfta pÄ tempot. Samt ballader gör mig ledsen. Men det Àr sÄdan jag Àr.

      Hoppas allt Àr bra med dig!

      1. Jag sÀger till om nÄgot krisar eller gÄr fel. Hörs inget gnÀll, Àr allt bra.
        Det Àr mycket pÄ Bloggbevakning att lÀsa igenom. Samma Àmne dock.

        1. Ok dÄ vet jag. Du kan tÀnka dig frÄgan tyst i ditt huvud att jag alltid undrat hur du ha det, men jag ska sluta frÄga och lita pÄ att du berÀttar.

  9. En till, men sen fÄr det rÀcka.
    Att Bloggbevakning hyllade Jockibois variant av en lÄt mÄste bero pÄ att hon kanske var nödd och tvungen till det. Annars Àr det grund för omyndigförklaring.

    NĂ€r ”Kungarna av Tylösand” spelades in var jag pĂ„ privat semester samtidigt i denna ort. I massmedia har framkommit flera skandaler. Det finns mera som inte kom till offentlighetens kĂ€nnedom, just saying. Kanske dĂ€rför jag inte gillar Jockibois lĂ„tvariant. Förresten gillar jag inte heller Bloggbevaknings variant av ”All I Need”. DĂ€r hjĂ€lper inte Camilla Gervides röst för att överskugga all skit som hĂ€nde i Tylösand den sommaren.
    Alex Schulman var med och producerade. NÄgon som blev förvÄnad?

    1. Jag har svÄrt att tycka illa om Jocke för att Calle utnyttjade honom. Han var ung och förstörd hemifrÄn.
      Jag tycker att han försöker ta sig bort frÄn det. Om han inte alltid lyckas vill jag inte hÀnga honom för. Pga att han faktiskt försöker.

      Ingen av bröderna Schulman stÄr högt i rang hos mig. Om nÄgot försöker jag glömma sÄ gott det gÄr att de ens finns. DÀr har du motsattsen till att anstrÀnga sig för att bli bÀttre.

      1. Du fĂ„r diskutera med ”hej” frĂ„n Bloggbevaknings kommentarsfĂ€lt. DĂ„ kan ni ocksĂ„ ta med Nemo Heden, vilket Ă€r hejs ”specialĂ€mne”.
        Synd, tycker jag, att hon inte hittat hit. Jag tror inte du och ”hej” har haft nĂ„gra dispyter. NĂ€sta gĂ„ng du ser hennes nick pĂ„ Bloggbevakning, kan du vĂ€l bjuda in henne hit. Visserligen kommer det att bli vĂ€sen om att du raggar i Bloggbevaknings kommentarsfĂ€lt, sĂ„ jag vet inte. Skriver jag en inbjudan som Anonym, sĂ„ kommer bara ”Hej Trh” direkt.

        OBS! Det finns ett nick som alltid skriver med stor bokstav (Hej). Den jag menar skriver alltid med liten bokstav (hej). Hehe, övertydlig de lux.

        Nu ska jag fortsÀtta lÀsa Bloggbevakning. Vi hörs.

        1. Jo jag har sett skillnad pÄ Hej och hej. Jag gillar hej men Àr mer osÀker pÄ vad hen tycker om mig. Vi har haft diskussioner om fakta och vad som Àr fakta. Hen har en stor förkÀrlek att citera stora stycken text som jag 1 inte tycker Àr helt objektiva 2 inte precis sÀger det hej tror att de sÀger.

          Men jag hade gĂ€rna sett hej hĂ€r. Sist tyckte vi lika. Men hen hade gĂ€rna fĂ„tt hĂ€nga hĂ€r Ă€ndĂ„. 🙂

          Nu ska jag lÀgga pÄ locket och försöka sova. Just nu Àr jag sömnig.

          Sov sÄ gott bloggen!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka pÄ en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s